�?다른 연구�?따르�?매일 블루베리�?섭취하면 혈압�?혈액 응고�?조절하는 혈관�?형성하는 세포�?기능�?향상됩니�?아쉬탕가 요가: 일정�?순서�?자세�?련습하며 근력 강화 �?집중�?향상 효과식물�?식품, 전곡�? 저지�?유제�?�?나트�?섭취가 정�